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1、足部扭伤在日常生活中非常常见，通常见于运动损伤，以及走路时的意外扭伤。

2、扭伤后，脚会很快肿起来。

3、建议扭伤后立即冷敷，一般48小时。

4、冷敷时避免落地。

5、建议休息，抬高患肢，48小时后改为热敷。

6、如果疼痛严重，建议口服止痛药，观察四五天。

7、如果疼痛没有缓解，继续加重，建议去医院复查片子。

8、如果是的话，。

本文到此结束，希望对你有所帮助。